ویتامین های موثر در بهبود ناباروری زنان
ويتامين هاي موثر در بهبود ناباروري زنان : آهن روزانه 10 تا 20 ميليگرم :كم خوني ميتواند منجر به ناباروري گردد.خصوصا در زناني كه در عادات ماهانه خونريزي شديدي دارند مصرف مكمل آهن شديدا توصيه مي شود. ويتامين C روزانه 500 تا 1500 ميليگرم : ويتامين C يك آنتي اكسيدان قوي است كه منجربه حمايت از سلولها و نيز تقويت سيستم ايمني مي گردد. ويتامين E روزانه 400 تا 800 واحد : ويتامين E منجربه افزايش كيفيت تخمك مي شود در يك تحقيق روي زوج هاي نابارور ، به زنان ويتامين E به مقدار روزانه 200 واحد و همسران آنها ويتامين E به ميزان روزانه 100 واحد داده شد كه اين امر منجربه افزايش معني داري در توانايي باروري آنها شد. PABA يا پاراآمينو بنزوئيك اس...




